盜盜盜?

요즘 보헤미안거(?)지 신세 탈피하려고 여러 가지를 알아보고 있다.

https://m.blog.naver.com/cm8832/222492622771

(대법원 경매 용어) 낙찰가율과 낙찰률

경(?)매도 알아보고 데이터 분석에 대해서도 알아보고 있는 중이다.

Advanced Data Analytics Semi-Professional(사실 ADSP로 입력해도 되지만 철자에 약해 약자를 쓰지 않고 일부러 Advanced Data Analytics Semi-Professional로 쓴 것이다)  여기서 다시 ㄱ.ㄷ.ㄱ을 떠올린다.

등등에 대해 알아보다가 내가 특별히 K-뷰티에 대해 관심이 있는 건 아니지만 2013년까지 처럼 피부관리를 하려고 국민가게 다이소에서 구입해온 맛사지팩을 하려던 도중이었다.

나 비록 보헤미안거(?)지지만 피부관리는 하고 있다.

https://www.ssalnongbu.com/mobile/productCategory.php

쌀농부

예전에는 쌀농부에서 구입한 쌀겨를 물에 녹(?)여둔 후 밑에 가라앉은 침(?)전물은 남기고 윗물을 피부에 바르곤 했다..

효과도 좋은 편이다.  물론 맛사지팩에 비하면 발품 아니고 손(?)품을 팔아야 하지만 자연 유래 피부관리 용으로는 탁월하다.

쌀의 영양성분이 쌀겨에 집중분포해 있기 때문이다.





문제의 순간은 저렴한 가격의 다이소발 맛사지 팩을 하려던 찰나였다.  칫솔이 나 처럼 삐(?)딱하게 칫솔꽂이에 꽂혀 있었다.

보통은 이런 식이다

외출 시 찍어뒀어야 했는데 욕실까지 침(?)범할 줄이야? 주거침입죄에는 해당하지 않을까?

이건 내가 상황을 그(?)대로 찍어본 것이다

이 놈들아 집에 또 들어왔니?




나 삐딱한 건 어찌 알고 칫솔을 삐딱하게 세워놨지?




나는 칫솔은 바(?)르게 꽂아 놓는단 말이다.




임시방편 용으로 경찰들 긴급출동할 때 착(?)용하는 카메라를 설치해 두었건만 또?




집을 장시간(대략 8시간 이상?) 비워 두었더니만 또?




운동도 다녀야 건강도 지킬 수 있고 보헤미안거(?)지지만 볼 일도 있단 말이다.  경찰과의 문제를 알아보기 위해 길치라는 치명적 약점이 있음에도 불구하고 멀리 나갔다 왔더니만 또?





길(?)치답게 거리를 또 헤맸다.  물론 멘탈까지 흔들리는 일은 없었다. 허나 길에 시간을 낭비하고 귀가했다.





외출하면서 故이해찬 전총리의 추모플래카드도 보게되었다.




고인에 대해 애도를  표하지는 못할 망정 막말들을 하는 리박이들과 내가 유일하게 인간말종으로 분류하는 넘을 거리에서 욕하며...




(사실 내가 누구보다 이해찬 전 총리의 지지자임을 친노정치인들도 알 것이고 나 또한 노사모의 일원이었으니 노사모들도 나를 알 것이다.




현장 참여는 하지 않았지만 인터넷으로 연결된 네트워크에서는 누구보다 참여정부를 지지했던 것을 알 만한 사람들은 다 알고 있을 것이다.  인터넷 시대에 네트워크 상의 참여도 참여 아니겠는가?)

https://rury.tistory.com/m/742

리박이들의 실체

https://rury.tistory.com/m/743

이해찬 별세 vs 이해찬 사망

아래는  AI가 제공한 쌀겨에 관한 정보다.

AI 개요

쌀겨(미강)는 현미를 백미로 도정할 때 나오는 속껍질로, 쌀 전체 영양분의 약 90% 이상이 집중된 영양소의 보고입니다. 식이섬유, 비타민 B군(B1, B2, 니아신), 미네랄(마그네슘, 철분, 칼륨, 인)이 풍부하며, 특히 감마-오리자놀, 토코페롤 등 항산화 성분이 뛰어나 비만 억제, 면역력 증강, 피부 미용에 효과적입니다.

쌀겨의 효능

비만 억제 및 대사 개선:

쌀겨 추출물은 지방 세포 크기를 줄이고, 간 지방 축적을 억제하며 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 입증되었습니다.

면역력 증강:

쌀겨 속 다당질 성분이 면역력 강화에 도움을 줍니다.

피부 미용 및 보습:

쌀겨오일은 보습, 피부 노화 지연, 영양 공급에 우수하여 화장품 원료로도 사용됩니다.

혈관 및 장 건강:

페룰산 성분이 항산화 작용을 하며, 장내 미생물 균형을 맞춰 과민성대장증후군 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

활용 팁

쌀겨는 쉽게 산패되므로 밀봉하여 냉장 또는 냉동 보관해야 합니다. 요구르트에 섞어 먹거나, 볶아서 찌개, 나물, 미숫가루 등에 넣어 섭취하면 영양을 높일 수 있습니다. 피부에 팩으로 활용할 수도 있습니다.